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건강정보7

일자목(거북목) 프리미엄 메모리폼 베개 추천 '잠불러' _ 2탄 "이 포스팅은 해당 기업으로부터 제품 협찬을 받고 직접 사용한 경험을 바탕으로 작성되었습니다." ​ 꿈의 원단이라 불리는 '그래핀' 원단에, 23년이나 걸려 개발한 프리미엄 메모리폼으로 만들어진 국산 잠불러 베개 더 꼼꼼하게 살펴보고, 실제 사용기까지 정리해보았어요. 일자목, 거묵목으로 고통 받는 분들, 꿈잠자고 일어나길 원하시는 분들을 위해 인체공항적으로 설계된 잠불러 베개 개봉기는 아래 포스팅을 참조해주세요. ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓  일자목(거북목) 프리미엄 메모리폼 베개 추천 '잠불러'"이 포스팅은 해당 기업으로부터 제품 협찬을 받고 직접 사용한 경험을 바탕으로 작성되었습니다." ​저는 일반 베개를 쓰다가 목 디스크 증상이 생겨 오래전부터 메모리폼 베개를 쓰고 .. 건강정보 2024. 12. 13.
일자목(거북목) 프리미엄 메모리폼 베개 추천 '잠불러' "이 포스팅은 해당 기업으로부터 제품 협찬을 받고 직접 사용한 경험을 바탕으로 작성되었습니다." ​저는 일반 베개를 쓰다가 목 디스크 증상이 생겨 오래전부터 메모리폼 베개를 쓰고 있어요.자고 일어났을 떄 목이 뻐근하고 통증이 있어서 목이랑 몸을 같이 돌려야 하는 (뭔지 알쥬?) 경험도 자주 있었어요.그래서 베개 하나 만큼은 꼼꼼하게 고르고 골라서 쓰는데요.꿈의 원단이라 불리는 '그래핀' 원단에, 23년이나 걸려 개발한 프리미엄 메모리폼으로 만들어진 국산 잠불러 베개를 알게 되어 소개해드리려고 합니다.  잘 자야 잘 산다는 말이 있죠.숙면은 피로와 스트레스를 풀어주고, 면역력도 증진시켜줍니다.푹 잘 자야 피부도 좋아지고, 건강도 지키고, 업무 능력도 향상되고, 삶의 질이 높아지는데요.기력을 충전하고, 몸을.. 건강정보 2024. 12. 8.
강아지 켁켁 거위소리 내며 기침 하다가 실신했을 때 포메라니안 공주님 키우고 있는데 계속 거위 소리 내며 기침하더니 어제 급기야 기절했어요.너무 놀라서 엄마랑 정말 공포의 시간을 보냈답니다.간신히 아가를 하임리히법처럼 거꾸로 들어 배를 누르고 흔들었더니 숨이 돌아왔어요.세상에... 기침이 잦았지만 기절까지 할 거라고 상상조차 못했어요.종일 손이 떨려서 아무것도 못 하겠더라구요. ㅠㅠㅠㅠ 도대체 우리 강아지 왜 이럴까요.말 못 하는 강아지라 아프면 증세가 급작스러울 때가 많아 더 걱정이에요.  기관지 협착증 증세라는데 정작 병원에서는 기관지는 괜찮다고 해요.그런데도 한 번 기침을 시작하면 밤새 계속되어서 어쩔 수 없이 병원에서 처방받은 항생제를 먹입니다.며칠 말짱하다가 갑자기 기침을 시작하면 걷잡을 수 없이 켁켁 거리며 숨을 헐떡입니다.꺽꺽 거위 소리가 나.. 건강정보 2024. 11. 19.
하지정맥류 증상과 호전되는 생활 습관 하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 망가져 심장으로 올라가야 할 피가 역류해 정맥에 고이고,  핏줄이 팽창해 밖으로 울퉁불퉁 도드라져 보이는 질환입니다. 단순히 미각적 문제가 아니라 정맥이 기능을 하지 못하고, 점차 다른 정맥도 망가질 위험이 있는 진행성 질환이라 반드시 관리가 필요한데요.심하면 혈전증, 피부 궤양으로도 진행될 수 있는 만큼 쉽게 생각하면 안 되는 질병이에요.특히 자연치료가 되지 않는다는 점이 힘든 부분입니다.저도 그냥 핏줄이 튀어나왔다고만 생각해 인지하지 못해서 하지정맥류의 진행을 놓쳤어요. ㅠㅠ살이 빠져서 핏줄이 튀어나온 건가 했다니까요.하지정맥류의 주요 증상은 무엇이며, 하지정맥류를 예방하거나 개선시키기 위해서은 어떤 생활 습관을 가져야 하는지 알아볼게요.  하지정맥류의 주요 증상.. 건강정보 2024. 11. 18.
책으로 하는 까치발 운동 효과, 하지정맥류 예방, 증상 완화 요즘 저는 틈날 때마다 하지정맥류가 악화되는 것을 막기 위해 까치발 운동을 하고 있습니다.예전에는 다리에 알통 튀어나온다며 까치발로 서지 말라고 할 때가 있었는데요.지금은 종아리의 빵빵한 알, 장딴지가 근육 재벌의 상징이자 건강하다는 증거죠.까치발 운동은 제2의 심장이라 불리는 종아리 근육을 단련시키고 탄탄하게 만들어 다리 정맥이 늘어나는 것을 막아 하지정맥류를 예방하고, 증세를 완화시켜 줍니다. 무엇보다 중장년의 혈관 건강을 위해 필수적인 운동이라는데요.86세 고령에도 왕성한 작품 활동을 하시는 배우 김영옥님께서도 근골격계를 위해 TV를 보면서 까치발 운동을 하신답니다.간단하면서도 운동 효과가 탁월한 까치발 운동에 대해 알아볼게요. 까치발 운동 효과 1. 하지정맥류 개선 하지정맥류는 다리 정맥이 늘어나.. 건강정보 2024. 11. 16.
하지정맥류 수술 비용, 실손보험 적용 여부, 꼭 수술해야 하나 저는 올해 9월 하지정맥류 진단을 받았어요. ㅠㅠㅠㅠ다리에 핏줄이 튀어나와서 하지정맥류인 건 알았지만 막상 진단을 받고 보니 암울하더라구요.수술 비용도 비싸고, 수술을 해야 한다니 겁도 덜컥 나구요.일단 수술은 받지 않고 미룬 상태인데요.하지정맥류 수술 비용은 어느 정도이며, 실손 보험 청구가 가능한지, 반드시 수술을 해야 하는 건지에 대해 제 의견을 얘기해 보겠습니다.  하지정맥류 진단받았어요이 다리가 제 다립니다. 제가 그래픽 디자이너라 스톡 이미지도 만들거든요.제 다리를 제가 찍어 스톡 이미지 사이트에 올렸답니다.아픈 건 아픈 거고, 쉽게 찍을 수 없는 사진이니 와, 대박 소재! 고민 없이 찍었죠.(이런 직업 정신이면 지금 쯤 재벌이 되고도 남았어야. ㅋㅋㅋㅋㅋ)  아무래도 스톡 이미지로 쓰이려면 .. 건강정보 2024. 11. 13.
비명 지르는 야경증 금쪽이 증상, 원인과 치료법, 대처법 최근 한 방송 프로그램에서 3살 아이가 자다 깨서 울부짖고, 엄마를 때리는 등 폭력성까지 보여 전문가에게 상담받는 장면이 나왔는데요. 전문가는 이를 야경증이라 진단했습니다. 자다 경기한다는 말 들어보셨을 거예요. 저도 어릴 때 자다가 몸부림을 심하게 치며 울어서 가끔 힘드셨다고 하시는데요. 혹시 우리 아이가 밤에 울거나 칭얼거리는 증상이 야경증은 아닌지 방송을 보신 부모님께서도 걱정이 되시죠. 오늘은 야경증이란 무엇이며, 원인과 치료법, 관리법에 대해 알아보겠습니다. 1. 야경증이란야경증( 夜驚症, Night Terror, Sleep Terror)은 수면 중 갑작스러운 공포나 극도의 불안을 느끼며 깨어나려는 상태를 말합니다. 주로 비렘(NREM, 빠른 안구 운동) 수면 단계에서 발생하는 수면 장애 중 하.. 건강정보 2024. 9. 15.

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