카카오 가루 먹고 체중이 줄었어요 (15일 체험 간증)

얼마 전 미국의 억만장자이자 회춘 프로젝트 CEO로 유명한 브라이언 존슨의 젊음의 묘약 '코코아 파우더'에 대해 포스팅했었죠. 어려질 수 있다면 지옥에라도 다녀 올 각오라 저도 코코아 가루를 바로 주문했어요. 그런데 아이허브에서 검색하다 코코아, 카카오를 잘 구분하지 못해 카카오 가루를 샀답니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

모두 초콜릿의 원료이지만 가공 공정이 조금 다른 거 아시죠?

카카오에서 지방인 버터 성분을 제거한 것이 코코아예요.

코코아보다 지방이 더 함유되어 있지만, 폴리페놀 등 영양성분이 더 많이 보존된 것이 카카오 가루라고 할 수 있습니다. 

로스팅하지 않고 햇볕에 천천히 말린 카카오를 분쇄한 제품으로 샀는데요.

(어떤 제품인지는 상품 광고가 될 것 같아 밝히지 않았습니다.)

먹은지 15일 만에 호들갑 떨 수밖에 없는 효과가 생겼어요.

 

1. 체중이 줄었어요 

"카카오는 백색지방을 갈색지방으로 바꿔 체지방을 분해하며,
포만감을 오래 유지시켜 과식을 방지한다.
신진대사를 촉진하여 체중 감량에도 효과적이다."

 

저는 좀 마른 체형에 얼굴 살이 집중적으로 빠져 체중을 늘려야 할 처지예요.

그런데 카카오 가루 15일 먹고 되레 살이 빠졌답니다.

체중 49kg에서 오늘은 47.7kg이 되었어요.

그깟 1.3kg은 저녁에 삼겹살만 먹어도 찌는 거 아닌가 하실 수 있는데요.

저는 몇 그램 변동마저 거의 없는 콘크리트 체중이라 이 정도의 변화는 놀라운 수치랍니다.

밥을 덜 먹었냐구요?

아니 아니에요.

50kg은 넘어야 푹 꺼져가는 볼에 보톡스 효과가 생겨서 찌려고 노력하는 중이었어요.

체중은 줄었는데 얼굴살은 보존된 걸 보면 뱃살 위주로 '날라간' 것 같아요. 

 

2. 밥맛이 좋아졌어요

"카카오에 풍부한 플라바놀 항산화 성분이 소화 장애를 유발하는 활성 산소를 제거하고,
장내 유익균을 증가시켜 장 건강을 개선하며,
카카오의 쓴맛 성분인 테오브로민은 항산, 항염, 혈류 개선 효과를 가지고 있다."

 

 

살찌려 노력해도 워낙 입이 짧아 많이 먹지 못하고 밥상에서 깨작거리는 데다가 사약 커피 들이붓는 습관 때문에 위염을 달고 사는데요.

매일 카카오 가루 먹은 후부터 식욕이 돋아서 밥 한 그릇 뚝딱 해치우고 있어요.

항염 효과로 위염이 좋아진 건지 속이 편하고, 소화가 잘 되더라구요.

아침에 영양제 몇 알 털어 넣고도 속이 답답해 끅끅거리기 일쑤인데 전생의 기억이었던 꼬르륵~ 배꼽시계 소릴 들었어요.

카카오가 풍부한 식이섬유로 포만감을 줘서 과식을 방지해 준다고 했는데 소식좌인 저는 소화 기능이 개선되어 오히려 식욕이 살아난 경우인 듯합니다.

소화 기능은 좋아지고, 체중은 빠졌으니 카카오의 은혜라고 할 수밖에요.

3. 변비가 뭐야?

" 식이섬유가 풍부한 카카오가 장 운동을 활발하게 해서 변비 예방에 도움을 주고,
장내 유익균을 증식시켜 장 건강 개선에 도움을 준다. "

 

 

적게 먹고, 장도 예민해서 화장실에 자주 들렀거든요.

그런데 혹시 변기가 막히는 거 아닌지 살짝 걱정될 정도로 쾌변 중입니다.

잔변감 없이 정말 개운하고 기분 좋아요.

때깔도 영롱한 황금빛이고요.

덕분에 더부룩했던 배가 호올쭉 들어가고, 편해졌어요.

 

4. 우울감이 많이 줄었어요

"카카오에는 페닐에틸아민과 아난다마이드와 같은 천연 기분 개선 화합물이 함유되어 있다.
이 화합물은 신경 전달 물질인 도파민과 세로토닌 분비를 촉진하여
기분을 좋게 하고 행복감을 증진시킨다."

 

 

요즘 많이 우울했어요.

개인적으로 심란한 일도 있었고, 존경하던 분께서 돌아가시기도 했고요.

날씨는 화창한데 마음은 거꾸로 어둑어둑했는데요.

어느새 덤덤해졌다고 할까요.

뭐 살다 보면 또 살아지는 거지.

나도 모르게 긍정회로가 빨리 가동되더라구요.

 

15일간 느낀 변화라 항산화 효과, 혈류 개선, 기억력 개선 등등의 효과는 전혀 모르겠어요.

그런데 소화가 잘 되어 잘 먹고, 쾌변 했는데 뱃살은 들어가고 체중이 줄었다?

건강하게 다이어트가 되고 있다는 결론 아닙니까.

게다가 우울한 마음까지 가벼워졌으니 기특한 카카오 가루 막 권하고 싶어서 포스팅하게 됐어요.

 

카카오에서 지방을 제거한 코코아의 효능에 대해서는 아래 포스팅을 참고해 주세요.

 

2024.05.04 - [노화를 역행하는 방법] - 회춘 프로젝트로 신체 나이 되돌린 억만장자의 묘약 '코코아 파우더'

회춘 프로젝트로 신체 나이 되돌린 억만장자의 묘약 '코코아 파우더'

 

 

 

5. 카카오 가루 섭취 방법

지난번 포스팅에서 브라이언 존슨이 권유한 코코아 가루 먹는 레시피가 복잡하고 돈도 많이 들어서 저는 초단순한 방법으로 먹었습니다. Simple is the best!

 

아침에 일어나 공복에 플레인 요거트에 카카오 가루 1 티스푼 섞어서 먹습니다. 끝!

간단하고 무엇보다 맛있어요.

브라이언 존슨처럼 갓 짜낸 석류즙 구하려다가는 아직 한 스푼도 못 먹었겠죠. ㅎㅎㅎㅎㅎ

카카오에는 카페인이 있어서 하루 한 번만 먹는 거 아시죠?

 

항산화 효능으로 젊어지는 건 몇 년 먹어봐야 알겠지만, 속 편하고, 뱃살 날아가고, 기분이 좋아지는 것만으로도 먹을 가치가 충분한 것 같아요.

가공되지 않은 카카오, 코코아 가루 꾸준히 드시고 건강한 다이어트 시작해 보세요.

바르고 유익한 정보로 또 찾아뵐게요.

순금 24K로 된 꼬리 아홉 개 황금구미호였어요.

빠빠~~~~~~~~~~~

 

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